Fitness

La resistencia cardiovascular, también conocida como resistencia aeróbica, es un aspecto crucial de la salud cardiovascular y el bienestar general. Mejorar la resistencia cardiovascular conlleva una serie de beneficios significativos para la salud, que van desde una mayor energía y resistencia hasta la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas. En este artículo, exploraremos qué es […]